Диета от Синди Кроуфорд
ДИЕТА ОТ СИНДИ КРОУФОРД
(американская топ-модель)
Семидневная диета, позволяющая актрисе терять за неделю более трех килограммов.
Первый день: капустный суп, любые овощи (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.
Второй день: капустный суп, любые фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.
Третий день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.
Четвертый день: капустный суп, полкурицы.
Пятый день: капустный суп, мясо.
Шестой день: капустный суп, любые овощи (без ограничений),150 г нежирного йогурта.
Седьмой день: капустный суп, любые овощи и фрукты (без ограничений), 150 г нежирного йогурта.
РЕЦЕПТ КАПУСТНОГО СУПА
1 небольшой кочан капусты, 6 морковок, 6 луковиц, 6 перышек зеленого лука, 2 стручка болгарского перца, 3 помидора, 5 веточек сельдерея, 3 / 4 стакана риса.
Все овощи порезать, залить холодной водой, отварить, после чего добавить полтора стакана предварительно отваренного риса.
Суп готов и мечтает стать вашим помощником в деле ликвидации лишних килограммов!
© 2012, Чудо-ПоварЁшка. Все права защищены. При копировании содержимого ссылка на источник обязательна.